Überlastungsbeschwerden bei jugendlichen Sportkletterern – Ursachen und präventive Maßnahmen

Klettern ist in den letzten Jahren eine Boomsportart für Kinder und Jugendliche geworden. Obwohl es aus sportmedizinischer Sicht eine sehr empfehlenswerte Sportart ist, gibt es doch eine Anzahl an vermeidbarer Überlastungserscheinungen wie Epiphysenlösungen an den Fingermittelgelenken, Knochenödeme im Bereich der Hand und fixierte Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Wichtig in der Prophylaxe sind eine langsame Belastungssteigerung und die Vermeidung von belastenden Trainingsformen.

Rock climbing became over the last years a rapidly evolving sport for adolescents. Even though it is highly recommendable from a sportsmedical point of view, there are some severe overuse syndroms in young athletes, as epiphyseal fractures of the finger middle joints, bone bruise signs in the distal radius and carpal bones or back problems. Important for the prevention of these overuse syndromes is an adequate increase in training load during adolescence and a avoidance of maximal strength training in young athletes.

Key words

sport climbing - overuse syndromes - epiphyseal fractures - rock climbing

• Literatur

• 1 Hochholzer T, Schöffl V. Neue Tendenzen beim Sportklettern. In: Österr. Gesellschaft für Alpin- und Höhenmedizin. Jahrbuch: 1999
• 2 Schöffl V, Morrison A, Schwarz U et al. Evaluation of injury and fatality risk in rock and ice climbing. Sports Med 2010; 40: 657-79
• 3 Hochholzer T, Schöffl V, Bischof B. Epiphysenfrakturen der Fingermittelgelenke bei Sportkletterern. Sport Orthop Traumatol 2002; 18: 87-92
• 4 Hochholzer T, Schöffl VR. Epiphyseal fractures of the fingers middle joints in young sport climbers. Wilderness Environ Med 2005; 16: 139-42
• 5 Schöffl V, Hochholzer T, Imhoff A. Radiographic changes in the hands and fingers of young, high-level climbers. Am J Sport Med 2004; 32: 1688-1694
• 6 Kurock W, Sennerich Th. Epiphysenverletzungen beim jugendlichen Sportler. D Z Sportmed 1986; 37-37
• 7 Hochholzer T, Schlageter M. Funktionelle Überlastungsbeschwerden und Haltungsveränderung der Wirbelsäule und des Rumpfes bei Sportkletterern. Alpinmed Rundbr 2010; 4