Ratgeber – Selbstbestimmt leben

Dieses Buch zeigt Menschen mit chronischen Erkrankungen Möglichkeiten für ein selbstbestimmtes Leben. Der Autor, ein Arzt und Professor für Naturheilkunde, führt den Leser in die Integrative Medizin ein – eine Verbindung von wissenschaftlich geprüfter Naturheilkunde und moderner Medizin. Dobos beschreibt motivierend und verständlich, warum es sich lohnt, Selbstverantwortung bei der Linderung chronischer Beschwerden zu übernehmen. Anhand zwölf weit verbreiteter chronischer Krankheiten erfahren Betroffene, wie sie akute Symptome mithilfe von Naturheilverfahren lindern, ihren Körper langfristig umstimmen und so ihre Lebensqualität verbessern können. In dem Buch fehlen leider deutliche Hinweise zu Kontraindikationen, die auch bei der Schulmedizin auftreten, sodass der Leser die Tipps nicht unreflektiert anwenden sollte. Anhand der beiliegenden Audio-CD kann er aber erste Erfahrungen mit Entspannungsmethoden, Visualisierungs- und Atemübungen sammeln.

Ein gutes Plädoyer für wissenschaftlich geprüfte Naturheilmethoden. Von Selbstbehandlungen ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten muss ich jedoch dringend abraten.

Doris Dammerer-Hader, Physiotherapeutin am Landesklinikum St. Pölten, Österreich

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