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Schrittzähler – Kontrolliert zu mehr Bewegung

Um aktiv das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, empfiehlt die Deutsche Herzstiftung auf Basis der aktuellen Studienlage, täglich mindestens 7.000 Schritte zu gehen – optimal wären 10.000. Daher hat sie eine Schrittbox mit einem Schrittzähler entwickelt, den der Benutzer entweder am Gürtel befestigt, in der Jacken- oder Hosentasche trägt oder sich um den Hals hängt. Über eine USB-Schnittstelle kann der Benutzer das Pedometer direkt an seinen PC anschließen und mit der dazugehörigen Online-Plattform der Herzstiftung verbinden. Hier kann er sich einloggen und sein persönliches Bewegungsprofil einsehen, zum Beispiel die durchschnittlich zurückgelegte Strecke pro Tag und den Kalorienverbrauch. Zusätzlich zu Schrittzähler und Zugang zur Online-Plattform enthält die Schrittbox den sportmedizinischen Ratgeber „Dein bewegtes Leben“ der Deutschen Herzstiftung. In diesem beschreiben Experten die Bedeutung von Bewegung für die Herzgesundheit.

Die Schrittbox ist für 49,90 Euro zuzüglich 3,80 Euro für Versand im Internet unter www.herzstiftung.de/schrittzaehler.html erhältlich. Im Preis ist die Nutzung der Online-Plattform inbegriffen. Der Erlös kommt der Arbeit der Stiftung zugute.

Abb. Deutsche Herzstiftung

Nach Angaben der Deutschen Herzstiftung

→ www.herzstiftung.de