Blackroll – Alle Einsatzmöglichkeiten im Blick

Diese Bücher stellt Margarete Esser, BPT, MSc Sportphysiotherapie aus Geesthacht, vor.

Der Ratgeber „Black roll“ ist optisch sowie inhaltlich sehr ansprechend! Kay Bar trow erklärt sowohl für Physiotherapeuten als auch für Sportler und Laien gut verständlich, wie Beschwerden entstehen können und was es mit dem Faszientraining auf sich hat. Der Physiotherapeut hat sein Buch klar strukturiert. Schöne Abbildungen und Fotos verdeutlichen die Übungen. Am besten gefällt mir, dass der Autor das ganze Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten darstellt, beispielsweise den Einsatz der Blackroll beim Mobilisieren, Koordinieren und Triggern.

Ein hervorragendes kleines Buch, das umfassend über die Blackroll informiert, geschrieben von einem, der sich auskennt! Ein Gewinn für alle Interessierten. Auch sinnvolle stabilisierende Übungen sind integriert. Somit lohnt es sich absolut, fünf Euro mehr in die Hand zu nehmen und sich zugunsten dieses Buchs zu entscheiden.