Medical Flossing – Schmerzfrei und beweglich durch Abbinden

In der letzten physiopraxis stellte Frank Diemer das Okklusionstraining vor, bei dem Extremitäten abgebunden werden, um Muskeln aufzubauen. Beim Medical Flossing hat das Abbinden andere Ziele: Es soll Schmerzen lindern und Beweglichkeit verbessern. Andreas Ahlhorn beschreibt, was hinter der neuen Methode steckt.

Dieser Beitrag ist zuerst erschienen in physiopraxis 2015; 9: 35 – 37

• Literatur

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• 6 Starrett K, Cordoza G. Become a supple Leopard. New York: Victory Belt Publishing; 2013
• 7 Starrett K, Cordoza G. Werde ein geschmeidiger Leopard. München: riva Verlag; 2014
• 8 Wittlinger D, Vittlinger H, Wittlinger A. Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodde. Stuttgart: Thieme; 2008