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DOI: 10.1055/s-2001-15047
Georg Thieme Verlag Stuttgart · New York
Die Aktivität der Rückenstreckmuskulatur beim aufrechten Stehen und beim Sitzen mit standidentischer Rumpfhaltung - eine elektromyographische Studie
The Activity of the Back Extending Muscles During Upright Standing and Sitting with the Back Curved - An Electromyographical StudyPublication History
Publication Date:
31 December 2001 (online)
![](https://www.thieme-connect.de/media/zfo/200102/lookinside/thumbnails/10.1055-s-2001-15047-1.jpg)
Zusammenfassung.
Fragestellung: Die Aktivität der Rückenstreckmuskulatur als Belastungsfaktor der Wirbelsäule beim aufrechten Sitzen wird kontrovers diskutiert. Experimentelle Befunde zur Höhe dieser Belastung in verschiedenen Sitzhaltungen liegen jedoch bislang kaum vor. Methode: In der hier vorgestellten Studie wurde bei 30 Probanden die relative Höhe der Rückenstreckeraktivität im aufrechten Stand und beim Sitzen mit der oft als günstigste Sitzhaltung empfohlenen standidentischen Rumpfhaltung bestimmt. Hierzu wurden in beiden Positionen auf vier Wirbelsäulenhöhen die Oberflächen-Elektromyogramme der Rückenstrecker aufgezeichnet. Die gemessene EMG-Aktivität wurde intraindividuell mit der jeweiligen EMG-Aktivität bei maximaler willkürlicher isometrischer Kontraktion normiert. Ergebnisse: In drei der vier untersuchten Wirbelsäulenhöhen lagen in der Probandengruppe die Aktivitätsmittelwerte der Rückenstrecker beim Sitzen hochsignifikant (p< 0,001) über denen im Stand, die maximale Erhöhung ergab sich dabei in Höhe Th12 und betrug 48 %. Die Rückenstreckerkraft im Bereich der Lendenwirbelsäule kann beim Sitzen mit standidentischer Lordosierung im Gruppenmittel auf über 30 % der im Sitz maximal isometrisch erreichbaren Kraft eingeschätzt werden. Schlussfolgerung: Wir schließen aus unseren Befunden, dass während des aufrechten Sitzens mit standidentischer Rumpfhaltung mit Kraftanstrengungen der Rückenstrecker gerechnet werden muss, die innerhalb weniger Minuten zur Ermüdung führen. Neuere Befunde anderer Autoren über kompressive Belastungssteigerungen der Wirbelsäule im lordosierten Sitz werden durch unsere Ergebnisse bestätigt.
The Activity of the Back Extending Muscles During Upright Standing and Sitting with the Back Curved - An Electromyographical Study.
Problem: There is a controversial discussion about the loading of the spine by the force of the extending muscles of the back in upright sitting with the back curved as in upright standing. Experimental studies investigating this issue are still lacking. Methods: In the study presented in this paper we measured in 30 subjects the activity of the extending back muscles both in a natural upright standing posture and in sitting with identical posture of the back as recommended in some back training programs. To this end we recorded the electromyographical surface activity of the back muscles at four levels of the spine in both postures. The EMG activities were intraindividually normalized with reference to the respective activity recorded at maximum voluntary isometric contraction (MVC). Results: At three of the four levels of the spine examined, the group averages of the EMG activity in sitting were significantly higher than in standing (p < 0.001). The maximum activity enhancement evaluated was 48 % at Th12. The force of the lower back muscles in sitting with a posture of the back as in natural upright standing could be estimated to be at least greater than 30 % of the force at MVC. Conclusion: The force needed to enforce in sitting a posture of the back identical to the posture at natural standing entails lower back muscle fatigue in a few minutes. The results of our study agree with recent experimental findings about an increased loading of the spine in lordotic sitting.
Schlüsselwörter:
Wirbelsäule - Belastung - Sitzen - Stehen - Elektromyographie
Key words:
spine - loading - standing - sitting - electromyography
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Ulrich Betz
Orthopädische Universitätsklinik Mainz
55101 Mainz