Zusammenfassung
Basenfasten ist eine Entsäuerungsmethode, die durch ihre Einfachheit und Alltagstauglichkeit über eine besonders hohe Compliance verfügt. Das Konzept ist leicht überschaubar und motivierend. Die Hemmschwelle für eine Woche Basenfasten ist viel niedriger als beim Fasten, denn der Patient darf essen und satt werden. Basenfasten - das ist der freiwillige Verzicht auf alle Säurebildner in der Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Nicht zu verwechseln ist Basenfasten mit Säure-Basen-Diäten, die stets einen Anteil an Säurebildnern enthalten. Basenfasten eignet sich für Gesunde, für Kranke, für Berufstätige, auch für übergewichtige Kinder. Da der vorübergehende Verzicht auf Säurebildner in der Nahrung den gesamten Stoffwechsel entlastet, bildet Basenfasten eine optimale Ausgangsbasis für Therapieverfahren der Erfahrungsheilkunde zur Behandlung chronischer Erkrankungen.
Abstract
Base fasting (Basenfasten) is a deacidification method, which has an especially high compliance due to its simplicity and suitability for everyday life. The concept is easily understandable and motivating. The inhibition threshold for one week of base fasting is much lower than with normal fasting, because the patient is allowed to eat and to become replete. Base fasting - this means, to voluntarily do without all acid formers in nutrition for a limited period of time. Base fasting must not be confused with acid-base diets, which always contain a certain portion of acid formers. Base fasting is suitable for healthy people, ill people, working people but also for children with overweight. Base fasting is a perfect starting point for therapies of empirical medicine for the treatment of chronic diseases, because to temporarily do without acid formers in nutrition relieves the whole metabolism.
Schlüsselwörter
Entsäuerung - Ernährungsumstellung - Patienten-Compliance - Entlastung des Stoffwechsels - Praxisnähe - alltagstauglich - therapievorbereitend
Keywords
Deacidification - changing nutrition - patient compliance - relief of the metabolism - practical relevance - suitable for everyday life - preparatory for a therapy
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Sabine Wacker
Heilpraktikerin, cand. med.
Dr. med. Andreas Wacker
Rheingoldplatz 3
68199 Mannheim
Email: praxis-wacker@t-online.de
URL: http://www.naturheilpraxis-wacker.de
URL: http://www.basenfasten.de
