Einfluss des Skischuhs auf das Gleichgewichtsverhalten

Zusammenfassung

Einleitung: Die Fahrtechnik mit Carvingski verlangt von Skifahrern unter anderem ein gefühlvolles Einsetzen der Kanten und ein gut ausgebildetes Gleichgewichtsvermögen. Der Skischuh ermöglicht einerseits die Kraftübertragung auf den Ski, andererseits erschwert er mitunter die Körperschwerpunktsregulation durch die eingeschränkte Sprunggelenksbewegung. Ziel der vorliegenden Untersuchung ist es, den Einfluss des Skischuhs auf das Gleichgewichtsverhalten von Skiläufern zu erheben. Methodik: Insgesamt erfolgte die Testung von 76 Sportstudenten (♀33 /♂43), und 76 Skirennläufer des Skigymnasiums Stams (♀31 /♂45) am MFT S 3 Check. Ergebnisse: Beim Vergleich der Messungen mit und ohne Skischuhe kam es zu höchst signifikanten negativen Einflüssen (p ≤ 0,001) des Skischuhs auf das Gleichgewichtsverhalten. Weiters zeigten sich signifikante Unterschiede zwischen den Leistungsklassen, jedoch kaum zwischen den Geschlechtern. Diskussion: In die konditionelle Vorbereitung sollte im Skilauf neben einem Ausdauer- und Krafttraining verstärkt ein allgemeines und skispezifisches Gleichgewichts- und Sensomotoriktraining einbezogen werden. Dies könnte einen positiven Beitrag zur Verletzungsprophylaxe, im Speziellen der vielen Knieverletzungen, leisten.

Abstract

Introduction: Modern ski carving technique demands that skiers have a strong sense of balance and edge their skis with precision and feeling. Stiff ski boots facilitate the transfer of power to the ski but increase the difficulty of balancing. The aim of this study was to analyse the influence of ski boots on balance performance of alpine skiers. Methods: 76 experienced skiers (♀33 /♂43) and 76 ski racers of the Skigymnasium Stams (♀31 /♂45) were tested on the MFT S 3 Check with and without ski boots. Results: Ski boots significantly influenced balance. There were also significant differences between experienced skiers and ski racers, but gender differences were minimal. Discussion: In addition to general conditioning, skiers should utilise general and ski-specific balance and sensomotor training which could help in ski injury prevention, especially knee injuries.

Schlüsselwörter

alpiner Skilauf - Sensomotorik - Verletzungsprophylaxe

Key words

alpine skiing - sensomotoric - injury prevention

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