Umweltreize wie der Hell-Dunkel-Wechsel sowie Verhaltenszyklen wie Ruhe- und Aktivitätsphasen takten unseren zirkadianen Rhythmus. Eine gute Übereinstimmung des Lebensstils mit dem zirkadianen Rhythmus trägt wesentlich zu einem gesunden Stoffwechselgeschehen bei. Dass dies auch für die glykämische Kontrolle und das Diabetesrisiko gilt, zeigte nun erstmals eine US-amerikanische Studie.
