Mit Musik gegen Übergewicht?

Kann Musik das Essverhalten beeinflussen und Übergewichtige bei einer Ernährungsumstellung unterstützen? Einer experimentellen Studie um Erstautor Mathiesen zufolge lautet die Antwort „Ja“. Die Forscher spielten ihren Probanden unterschiedliche Arten klassischer Musik vor, die sich vor allem im Tempo unterschieden. Hörten die Teilnehmer dann während einer Mahlzeit langsame Musik, aßen sie auch langsamer und nahmen eine geringere Menge zu sich als bei schneller unruhiger Musik. Nach Meinung der Autoren könnte langsame Musik ein gesünderes Essverhalten fördern. [AS]

Eine Studie zeigte: Wer während des Essens langsame Musik hört, isst auch langsamer. Symbolbild; Quelle: Thieme Gruppe.

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Article published online:
09 September 2020