Interkulturelle Adaptation der deutschen Version des Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone (PAR-Q+) zur Ermittlung und Stratifizierung von Risiken vor dem Einstieg in (mehr) Bewegung

Kernaussagen

• Der PAR-Q+-Fragebogen ist ein standardisiertes Instrument zum Screening gesundheitlicher Risiken vor dem Einstieg in (mehr) Bewegung. Er kann einen sicheren und niedrigschwelligen Zugang zu Bewegung und Training erleichtern.

• Die deutsche Version des PAR-Q+-Fragebogens kann als Eigenscreening genutzt werden, um in einem ersten Schritt zu prüfen, ob eine Aufnahme von Bewegung oder Steigerung der Bewegungsdosis bedenkenlos erfolgen kann, oder ob vorab eine ärztliche Untersuchung nötig ist.

• Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen und andere Angehörige von Gesundheitsberufen können mit dem PAR-Q+-Fragebogen ihren Patient*innen den Zugang zu Bewegung im Alltag oder einem körperlichen Training ermöglichen bzw. sie dazu entsprechend beraten.

Key Messages

• Routine use of the PAR-Q+ questionnaire, a standardized screening tool to identify health risks, could facilitate safe and low-barrier access to physical activity and exercise.

• The German version of the PAR-Q+ questionnaire can be used as a first step to self-screen whether it is safe to start or increase physical activity, or whether a medical examination is needed first.

• Physiotherapists, sport scientists and other health professionals can use the PAR-Q+ questionnaire to provide access to physical activity or physical training to their clients, or to advise people accordingly.

Schlüsselwörter

Gesundheit - Bewegung - körperliche Aktivität - Training - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Risikostratifizierung - Übersetzung

Keywords

health - physical activity - exercise - cardiovascular disease - risk stratification - translation

Publikationsverlauf

Eingereicht: 26. Februar 2024

Angenommen: 18. Oktober 2024

Artikel online veröffentlicht:
10. Dezember 2024

• Literatur

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