Zur Diskussion

Bis heute gibt es keine belastbaren wissenschaftlichen Beweise, dass gesunde Erwachsene im gemäßigten Klima bei leichter körperlicher Aktivität die überall empfohlenen bis zu 2 Liter trinken müssen.

• Literatur

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• 4 McCartney M. Waterlogged?. BMJ 2011; 343 d4280
• 5 Carle R. Flüssigkeit im Überfluss?. Ernährung im Fokus 08/2011; 367
• 6 Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Die ernährungsphysiologische Bedeutung von Wasser. DGEinfo 05/2010