App für Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs – „Aktiv trotz Brustkrebs”

Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Brustkrebs war lange Zeit unbekannt. Meist wurde den Patientinnen vielmehr geraten, sich zu schonen. Diese Einschätzung hat sich jedoch mittlerweile geändert: Studien konnten zeigen, dass regelmäßige Aktivität die körperliche Leistungsfähigkeit bei Krebspatienten verbessert, die Nebenwirkungen der Therapie reduziert, die Stimmung aufhellt und die Lebensqualität steigert [ 1 ]. Welche Möglichkeiten Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs haben, körperlich aktiv zu sein, zeigt die neue App „Aktiv trotz Brustkrebs“ von Novartis Oncology. Entwickelt wurde sie in Zusammenarbeit mit Dr. Freerk Baumann, Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln, und seinem Team. Dabei geht es nicht um Leistungssport oder Krafttraining, sondern um moderate, an den Krankheitsverlauf angepasste Übungen.

App zur individuellen Nutzung

Durch eine einfache Menüführung gelangt die Patientin zu ausgewählten Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Sensorik, Atemtherapie und Entspannung. Beschreibungen helfen dabei, die Übungen den individuellen Ansprüchen, Leistungsgrenzen und Vorerfahrungen anzupassen. Lust zum Nachahmen machen anschauliche Videos. Eine zusätzliche Motivation, sich regelmäßig zu bewegen, bietet die Animation „Zen-Garten“: Mit jedem durchgeführten Übungsblock erscheint dort ein neues Element, wie beispielsweise ein Kirschblütenzweig. Schritt für Schritt lässt sich so der Zen-Garten vervollständigen. Interessante Hintergrundinformationen zum Thema „Sport & Krebs“ sowie Adressen z. B. von Krebssportgruppen runden das Informationsangebot ab. Heruntergeladen werden kann die App via entsprechendem Store auf ein Android-Smartphone, iPhone oder Tablet. Vor dem Üben sollten die Patientinnen die Nutzung der App mit ihrem Arzt abstimmen.

Weiterführende Informationen finden Sie unter www.leben-mit-brustkrebs.de.

Quelle: Pressemitteilung der Novartis Pharma GmbH.

• Literatur

• 1 Adamietz I. Schonen war gestern: Sport bei Krebspatienten. Wie gezieltes Training die Therapie unterstützen kann. CME 2014; 11: 63-73