Zusammenfassung
Der Stellenwert einer sportlichen Betätigung in der Primär- und Sekundärprävention
des Schlaganfalles ist zunehmend evident. Sie trägt zur Prävention eines arteriellen
Hypertonus, eines Diabetes mellitus Typ II und einer Dyslipidämie bei. Sie kann Endotheleigenschaften
verbessern und systemische inflammatorische Prozesse reduzieren. Neuere Untersuchungen
legen eine Assoziation zwischen höherer Trainingsintensität sowie -frequenz und zerebrovaskulärer
Risikoreduktion nahe. Um diesen Benefit zu erhalten, muss der Patient das Training
langfristig fortführen. Vorausgesetzt, dass keine medizinischen Kontraindikationen
oder neurologischen Einschränkungen vorliegen, empfiehlt die AHA Schlaganfall-Patienten
ein leichtes bis moderates Training von 20 bis 60 Minuten mindestens zwei- bis dreimal
die Woche. Hochrisikooder extreme Aktivitäten sollten vermieden werden.
Derzeit existieren kaum Daten zum Thema Reisen und Schlaganfall. Eine Untersuchung
aus 2006 zeigte eine signifikante Häufung kardioembolischer Ereignisse sowie des Vorliegens
eines PFO bei Schlaganfallpatienten mit positiver Reiseanamnese. Mittel- und Langstreckenflüge
sollten in den ersten 30 Tagen nach Schlaganfall vermieden werden.
Summary
Physical activity has an increasing evidence base in the primary and secondary prevention
of stroke. It prevents the risk of developing hypertension, type 2 diabetes and dyslipidaemia.
It helps to improve endothelial function and can reduce systemic inflammatory processes.
Recent studies suggest an association between higher intensity and frequency of exercise
and higher cerebrovascular risk reduction. In order to maintain the cardiovascular
benefits, patients have to continue to participate in regular physical activity. Given
that there are no medical contra-indications or severe neurological disabilities the
AHA recommends stroke survivors light to moderate regular exercise at least twice
or three times per week for twenty to sixty minutes at a time. High-risk or extreme
activities should be avoided.
At present there is very limited data concerning travelling and stroke. A study published
in 2006 showed a significant increased frequency of cardioembolism and patent foramen
oval in patients with stroke and a positive travel history. Particularly medium- and
long-haul flights should be avoided within the first 30 days after stroke.
Schlüsselwörter
Schlaganfall - körperliche Aktivität - Training - Reisen
Keywords
Stroke - physical activity - exercise - travelling
