Wer wenig schläft, ist öfter krank

Wer zu wenig schläft, leidet nicht nur unter Müdigkeit – er erkältet sich auch schneller. Das fanden US-amerikanische Forscher heraus. Sie sammelten zunächst die Schlafdaten von 164 gesunden Probanden. Anschließend wurden die Teilnehmer per Nasentropfen mit Rhinoviren infiziert. Nach 5 Tagen Quarantäne waren 17 % der „Normalschläfer“ (> 7 h Schlaf / Tag) erkrankt, bei den „Kurzschläfern“ (< 5 h / Tag) waren es 45 %. [atj]