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Dtsch Med Wochenschr 2015; 140(19): 1409
DOI: 10.1055/s-0041-106626
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Wer wenig schläft, ist öfter krank

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Publication Date:
24 September 2015 (online)

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Wer zu wenig schläft, leidet nicht nur unter Müdigkeit – er erkältet sich auch schneller. Das fanden US-amerikanische Forscher heraus. Sie sammelten zunächst die Schlafdaten von 164 gesunden Probanden. Anschließend wurden die Teilnehmer per Nasentropfen mit Rhinoviren infiziert. Nach 5 Tagen Quarantäne waren 17 % der „Normalschläfer“ (> 7 h Schlaf / Tag) erkrankt, bei den „Kurzschläfern“ (< 5 h / Tag) waren es 45 %. [atj]