Zusammenfassung
Bei muskuloskelettalen Beschwerden gibt es wissenschaftlich nachgewiesen keine wirkungsvollere
Behandlung als eine auf Bewegung und Übungen basierende Therapie. Zur Diagnostik gehören
das Beurteilen der Bewegungsqualität und Tests, die Aufschluss über mangelnde Bewegungskontrolle
und Bewegungsdysfunktionen geben. Angepasste Übungen, Training und ein verbessertes
Bewusstsein für das eigene Bewegungsverhalten sowie eine verbesserte Wahrnehmung für
den eigenen Körper durchbrechen bei vielen Betroffenen muskuloskelettale Schmerzmechanismen
und führen zurück in ein schmerzfreies Leben. Die folgenden Artikel zeigen exemplarisch
am Beispiel Rückenschmerzen die Bedeutung von Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung.