Veränderungen der penilen Durchblutung beim Radsport - Wie verhindert man eine Minderdurchblutung?

Hintergrund und Fragestellung: Bei Fahrradsportlern wird eine erhöhte Inzidenz von erektiler Dysfunktion beobachtet. Die Kompression der perinealen Region während des Radfahrens scheint zu einer Minderperfusion des Penis zu führen. Die hieraus resultierende Hypoxämie des Schwellkörpers ist mit einer penilen Fibrosierung assoziiert, was langfristig eine erektile Dysfunktion verursacht. In der vorliegenden Arbeit wurde untersucht ob das Radfahren Änderungen im penilen Blutfluss hervorrufen kann, welche Vorsichtsmaßnahmen in solchen Fällen zu ergreifen sind, um dieses Gesundheitsrisiko zu vermeiden und ob unterschiedliche Formen und Designs von Fahrradsätteln Einfluss auf die penile Durchblutung haben.

Probanden und Methodik: Bei 100 gesunden männlichen Sportlern (36 ± 6,2 Jahre) wurde der penile Blutfluss mit einer modifizierten Clark-Sauerstoff-Elektrode während des Radfahrens in unterschiedlichen Körperpositionen und auf verschiedenartigen Sätteln gemessen.

Ergebnisse: Die penile Durchblutung verringerte sich während des Radfahrens in sitzender Position erheblich. Radfahren in stehender Position oder die Ausübung dieses Sports auf einem Liegefahrrad führten nicht zur Abnahme des penilen Blutflusses. Der einflussreichste Faktor zur Sicherung einer guten penilen Durchblutung beim Radfahren in sitzender Position ist die Breite des Sattels.

Folgerungen: Unsere Studie belegt, dass beim Wechsel von einer sitzenden zu einer stehenden Position während des Radfahrens der penile Blutfluss signifikant zunimmt. Folglich empfehlen wir, während des Radfahrens die Körperpositionen Sitzen und Stehen häufig zu wechseln. Darüber hinaus sollten bei langen und anstrengenden Fahrradtouren genügend Pausen eingelegt werden, um auch auf diese Weise eventuellen gesundheitlichen Schäden vorzubeugen. Als (bisher noch kaum verbreitete) Alternative zu herkömmlichen Fahrrädern empfehlen wir zur Verhinderung einer Abnahme des penilen Blutflusses den Gebrauch eines Liegefahrrads.

Changes in penile blood flow during cycling : what precautions should be taken to avoid a decreased perfusion?

Background and objectives: An increased incidence of erectile dysfunction has been observed in cycling enthusiasts. Compression of the perineal region during cycling seems to cause decreased penile perfusion. The resulting hypoxaemia in the corpus cavernosum is associated with penile fibrosis, which leads in the long run to erectile dysfunction. This study set out to determine if cycling can cause changes in penile perfusion and, if so, what precautions can be taken to avoid any associated health hazards, including whether various saddle forms and designs might influence penile blood flow.

Cohorts and Methods: In 100 healthy athletic men (aged 36 ± 6.2 years) transcutaneous penile oxygen pressure (tpO ₂ ) at the glans penis was measured during cycling in different positions and with different types of saddle, using a modified Clark oxygen electrode.

Results: The penile blood supply decreased significantly during cycling in a seated position. Cycling in a standing or reclining position (on a reclining bicycle) did not lead to any decrease in penile blood flow. Saddle width was the most important factor for ensuring adequate penile perfusion while cycling in a seated position.

Conclusion: This study demonstrates that changing from a seated to a standing position during cycling leads to a significant increase in penile perfusion. Therefore we suggest frequent changes from a seated to a standing position during cycling. Additionally we suggest taking sufficient breaks during prolonged and vigorous bike tours, in order to avoid any possible health hazards. Another, not yet widespread, alternative for avoiding a reduction in penile blood flow is cycling on a reclining bicycle.

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