Apps zur Gewichtsreduktion: Qualität, Nutzen, Empfehlungen

Summary

Digitalisierung spielt zunehmend auch in der Prävention und Therapie von Adipositas eine Rolle. Vor allem nutzen Betroffene mobile Applikationen (Apps), die sich mit den Elementen Ernährung, Bewegung und Verhalten beschäftigen und unterschiedliche Funktionen wie Selbstbeobachtung, Zielsetzung, Feedback und Edukation aufweisen. Generell ist zwischen Lifestyle-Apps, Digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGAs) und digitalen Präventions- und Gesundheitsförderungsangeboten zu unterscheiden. Die Studienlage bezüglich der Wirksamkeit von digitalen Interventionen auf das Körpergewicht ist sowohl limitiert als auch heterogen. Zudem fehlt es vor allem an Langzeitdaten. Für DiGAs sowie im Rahmen von systematischen übersichtsarbeiten und Meta-Analysen konnte gezeigt werden, dass App-basierte Interventionen einen moderaten Gewichtsreduktionseffekt aufweisen, der vergleichbar mit dem Effekt von "face-to-face"-Interventionen ist. Zugleich deutet die Datenlage darauf hin, dass vor allem eine Kombination aus digitalen Interventionen und persönlicher Verhaltensintervention vielversprechend ist. Die detaillierte Untersuchung der Effektivität, aber auch der Vor- und Nachteile von Gesundheits-Apps sowie deren zielgruppenspezifischer Einsatz ist aktueller Forschungsgegenstand.

Keywords

Körpergewicht - Lebensstil - Kalorien - Digitale Gesundheitsanwendun

Publication History

Article published online:
11 December 2024

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