Friluftsliv - eine neue Dimension in der Vorbeugung und Therapie von Bewegungsmangelerkrankungen

Zusammenfassung

Friluftsliv als norwegisches Kulturphänomen ist mehr als eine „neue” Bewegungsform; es impliziert u. a. einen aktiven und natürlichen Lebensstil. Genau wie Bewegung kann Friluftsliv nicht virtuell nachvollzogen und gelebt werden, sondern setzt ein gesundes Selbstbild, Selbstverantwortung und eine entsprechende Handlungskompetenz voraus. Letztere wird auch im modernen Skandinavien nach wie vor nach dem Prinzip „Learning by doing” sowohl im Bildungswesen als auch in der Freizeitpraxis als Vermittlungsstrategie mit großem Erfolg angewandt. Sowohl der inhaltliche als auch der methodische Ansatz des Friluftsliv scheint auch für Deutschland eine große Chance zu bieten. Dies einerseits um einen erfolgversprechenden Beitrag zur Entwicklung von natürlichen und somit gesunden Lebensstilen zu leisten, andererseits um den epidemieartig sich ausbreitenden Bewegungsmangelerkrankungen entgegenzuwirken.

Summary

The Norwegian cultural phenomenon, friluftsliv, is more than just a new form of movement; it implies, among others, an active and natural lifestyle. Similar to mobility, friluftsliv cannot be virtually comprehended and lived, instead it demands a healthy personal picture, personal responsibility and a corresponding competence in action. The latter is also practised in Scandinavia with tremendous successes according to the principle of „learning by doing” as a dissemination strategy in the education system as well as during leisure time. The content as well as the methodical approach of friluftsliv appear to offer a big chance for Germany as well. This is on the one hand meant to contribute to the successful development of a natural and therefore healthy lifestyle and on the other hand to fight against the spread of epidemic-like illnesses caused by lack of mobility.

Schlüsselwörter

Friluftsliv - Lebensstil - Gesundheitssport - Prävention - naturorientierte Aktivitäten

Key words

Friluftsliv - Lifestyle - health sport - prevention - nature oriented activity