Der Nutzen regelmäßiger körperlicher, aerober Aktivität zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und mikrovaskulären Erkrankungen sowie zur Senkung der vorzeitigen Mortalität bei Adipositas steht außer Frage. Der Effekt physischer Aktivität ist von der Tageszeit respektive dem zirkadianen Rhythmus der metabolischen Funktionen abhängig. Inwieweit sich dieser Faktor auf die Langzeitprognose auswirkt, ist bisher nicht untersucht.
