Patientenschulung zu körperlicher Aktivität und Training bei Multipler Sklerose (PakT-MS)

Zusammenfassung

Körperliche Aktivität und körperliches Training haben sich bei Multipler Sklerose als wirksam in vielerlei Hinsicht erwiesen. Trotzdem sind Personen mit Multipler Sklerose meist zu wenig körperlich aktiv. Daher bedarf es geeigneter Bewegungsinterventionen für diese Zielgruppe. In der vorliegenden Arbeit wird hierfür die Patientenschulung für körperliche Aktivität und Training (PakT-MS) vorgestellt. PakT-MS besteht aus einem Einführungsseminar und einem sich anschließenden internetbasierten E-Training über einen Zeitraum von 3 Monaten. Die Intervention wird zudem flankiert von einem sozialen Netzwerk, das den Austausch der Teilnehmer untereinander und mit dem Therapeuten ermöglicht. PakT-MS beinhaltet spezifische Techniken der Verhaltensänderung wie ein Bewegungstagebuch und ein Belohnungssystem. Erste Evaluationsergebnisse zeigen, dass das Programm umsetzbar ist und dass es sich im Hinblick auf eine Verbesserung von Beinkraft und Lungenfunktion als effektiv erwiesen hat.

Summary

Patient education on physical activity and exercise in multiple sclerosis (PakT-MS)

Physical activity and exercise have been shown to be effective in multiple sclerosis on various outcomes. Despite this, persons with multiple sclerosis are mostly not physically active enough. Adequate interventions are needed for this target group. This paper introduces the patient education for physical activity and training (PakT-MS). PakT-MS consists of an introduction seminar and an internet-based e-training, which follows for the next 3 months. In addition, the intervention is flanked by an online community, making it possible for participants to interact with one another and with the therapist. PakT-MS includes specific behavior change techniques, such as a daily physical activity log and a system of rewards. Preliminary evaluation results show that the program is feasible und improves the strength of the lower limbs as well as lung function.

Stichworte:

Multiple Sklerose - körperliche Aktivität - körperliches Training - Patientenschulung

Key words:

Multiple sclerosis - physical activity - exercise - patient education

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